W dzisiejszym świecie, gdzie życie często toczy się w cyfrowym zgiełku internetu, spotykamy ludzi z różnych pokoleń i czerpiemy z ich doświadczeń życiowych. To spotkanie z różnorodnością poglądów i doświadczeń może być oświecające, szczególnie kiedy zrozumiemy naturalne fazy życia, opisane w hinduizmie jako „ashramy”. Jako najmłodsza studentka na studiach coachingu i mentoringu, odkryłam, jak ważne jest zrozumienie tych etapów życia, zarówno w kontekście własnego rozwoju, jak i w komunikacji międzypokoleniowej.
Faza Studenta (Brahmacharya)
Ta pierwsza faza życia, zwana Fazą Studenta, trwa od narodzin do około 25 roku życia. Jest to okres poświęcony nauce, zdobywaniu wiedzy i rozwijaniu się intelektualnie. W hinduizmie, ten czas jest poświęcony na naukę etyki, moralności i zdobywanie umiejętności życiowych. W naszym codziennym życiu, ta faza nie ogranicza się tylko do formalnej edukacji, ale obejmuje całościowy rozwój – od czytania książek, słuchania podcastów, po bycie ciekawym świata. Jest to czas, kiedy powinniśmy zachować otwartość i chłonność umysłu.
„Warto odkrywać swoje pasje i dążyć do osiągnięcia celów, niezależnie od naszego wieku.”
Faza Życia Domowego (Grihastha)
Druga faza, zwana Fazą Życia Domowego, zaczyna się po małżeństwie i trwa do około 50 roku życia. W hinduizmie, jest to czas zakładania rodziny, pracy zawodowej, wychowywania dzieci i służenia społeczności. W naszych czasach, ta faza nie dotyczy tylko życia rodzinnego, ale ogólnie angażowania się w społeczność, budowania relacji i pracy nad osobistymi celami zawodowymi. Jest to również czas, kiedy powinniśmy szukać równowagi między obowiązkami materialnymi a duchowym rozwojem.
„To relacje są teraz dla mnie kluczowe i na nich się nieświadomie skupiłam”.
Newsletter
Faza Pustelnika (Vanaprastha)
Trzecia faza, etap Pustelnika, rozpoczyna się, gdy nasze obowiązki domowe zaczynają maleć, na przykład gdy stajemy się dziadkami. Według hinduizmu, jest to czas, gdy osoba zaczyna wycofywać się z codziennych zajęć i skupia się na duchowym rozwoju i refleksji. To etap życia, kiedy dzielimy się naszą mądrością i doświadczeniem z młodszymi pokoleniami, przygotowując się do ostatniej fazy życia. Ta faza jest szczególnie ważna w kontekście przemyśleń nad własnym życiem i jego sensem.
„Jest to czas, kiedy dzielimy się naszą mądrością i doświadczeniem z młodszymi pokoleniami”.
Faza Ascety (Sannyasa)
Ostatnia faza, etap Ascety, to czas, gdy osoba całkowicie rezygnuje z materialnego świata, poświęcając się duchowemu poszukiwaniu i medytacji. W naszym świecie, nie musi to oznaczać dosłownego rezygnowania ze wszystkiego, ale może to być poszukiwanie głębszego sensu życia i skupienie się na tym, co jest naprawdę ważne.
Każda z tych faz jest unikalna i ma swoje miejsce w naszym życiu. Kluczem jest zrozumienie, gdzie jesteśmy w danym momencie i co jest dla nas najważniejsze. Te starożytne mądrości mogą być inspiracją dla nas wszystkich, niezależnie od naszego tła kulturowego czy przekonań religijnych.
Te cztery fazy życia, według hinduizmu, są przewodnikiem po różnych etapach życia i pozwalają nam zrozumieć zmiany w naszych priorytetach i odczuciach. Nie musimy przestrzegać ich w ścisłej kolejności, ale mogą one być pomocne w zrozumieniu naszych doświadczeń i potrzeb w różnych okresach życia.
„W ten sposób możemy żyć pełniejszym, bardziej zrównoważonym i satysfakcjonującym życiem”.
Ten artykuł jest dostępny również w formie podcastu. Zapraszam do odsłuchania.
„Kluczem jest zrozumienie, gdzie jesteśmy w danym momencie i co jest dla nas najważniejsze”.
Na zakończenie chciałabym zaprosić Cię do wspólnej podróży rozwojowej. Jako coach, jestem tutaj, aby wspierać Cię na każdym etapie Twojej życiowej ścieżki – niezależnie od tego, w której fazie się obecnie znajdujesz. Moje doświadczenie w coachingu i mentorowaniu pozwala mi dostosować się do Twoich indywidualnych potrzeb, pomagając Ci odkrywać Twoje unikalne talenty i pasje oraz radzić sobie z wyzwaniami, które życie stawia przed Tobą.
Jeśli czujesz, że jesteś gotowa/y na zmianę, chcesz lepiej zrozumieć siebie i swoje miejsce w świecie, lub po prostu szukasz wsparcia na Twojej drodze do pełniejszego, bardziej zrównoważonego życia, zapraszam Cię do kontaktu ze mną. Razem możemy odkrywać, uczyć się i rozwijać, abyś mógł żyć życiem, które Cię naprawdę satysfakcjonuje.
