Osobiste

7 rzeczy, które zmieniła we mnie medytacja

Medytowałam, zapominałam i wracałam, wkurzałam się że muszę w jednej pozycji leżeć AŻ 5 minut i że jest przecież tyle rzeczy do zrobienia. Jednakże te 5 minut przynosiło mi ogromną ulgę i z czasem zaczęłam się z medytacją nieco lubić.

Czytaj więcej

Sztuka celebrowania życia

Czy kiedykolwiek zatrzymałeś się, by naprawdę celebrować momenty w Twoim życiu? W dzisiejszym artykule zagłębiamy się w ideę powolnej produktywności i celebracji życia – od małych codziennych sukcesów po wielkie życiowe przełomy. Odkryjemy, jak świętowanie naszych osiągnięć może wzbogacić nasze życie i dlaczego warto doceniać każdy początek i zakończenie. Dołącz do mnie w tej inspirującej podróży, gdzie uczymy się, jak żyć pełniej, celebrując każdy moment i każdą zmianę, która przynosi nowe możliwości.

Czytaj więcej